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轻度可保守治疗，重度需手术修复，康复周期不同，官方公告给出预计缺席时间

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高强度训练后冰敷减少炎症，次日使用热敷促进血流，交替水疗缓解延迟性肌肉酸痛

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奥林匹亚和马拉松队，中北美传统强，主场氛围火爆，但外援质量一般

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加鲁阿和杜阿拉队，球员对抗强，但战术素养一般，需欧化改进

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